Elementy Krav Magi

Krav maga to izraelski system samoobrony. Jego nazwa w tłumaczeniu z języka izraelskiego oznacza walkę w bliskim albo też bezpośrednim kontakcie. Naczelną ideą krav magi jest jak najszybsze i jak najbardziej skuteczne unieszkodliwienie przeciwnika przy zastosowaniu minimalnej ilości prostych ruchów. System ten wzrastał i rozwijał się wraz z formowaniem i umacnianiem armii izraelskiej. Jednak jego efektywność sprawiła, że zainteresowały się nim siły obronne innych państw, w tym Polski. Obecnie krav magę można też trenować w klubach sportowych. W programie naszych obozów militarnych kursanci mają okazję zapoznać się z elementami, których przyswojenie zwiększy ich szanse w przypadku bezpośredniego zagrożenia.

Początki krav magi sięgają lat 30 ubiegłego wieku, gdy osobom pochodzenia izraelskiego zagrażały faszystowskie bojówki. Potrzeba obrony i przeciwstawienia się napastnikowi stały u podstaw systemu wykorzystującego ludzkie instynktowne odruchy do obrony. Tym samym w zgodzie z krav magą wyprowadzany cios powinien być maksymalnie skuteczny i wymagać jak najmniejszej ilości ruchów. Celem wykonanych pchnięć, uderzeń czy kopnięć jest unieszkodliwienie przeciwnika nawet w trwały sposób. Dlatego w krav madze nie wahamy się celować któreś z wrażliwych miejsc ludzkiego ciała, np. okolice gardła, twarz, oczy, potylicę, podbrzusze, kolana, staw skokowy itp.

Krav maga to system wciąż rozwijany i udoskonalany, w którym korzystamy z technik znanych w innych dyscyplinach czy sztukach walki, m.in. boksu, zapasów, boksu tajskiego, jiujitsu, judo itd. Warunkiem zastosowania danej techniki jest jej przydatność w przypadku rzeczywistego starcia.

Program szkolenia dla obozu militarnego z elementami krav magi zakłada, że:

  • poznasz tajniki ruchów i ataków,
  • nauczysz się zadawać twarde uderzenia rękami, łokciami i kolanami,
  • opanujesz sztukę szybkich i celnych kopnięć,
  • będziesz umiał zadawać ciosy dostępnymi narzędziami,
  • przygotujesz się do unikania uderzeń, ataków nożem,
  • będziesz umiał obronić się przed chwytem,
  • usprawnisz koordynację ruchów,
  • wzmocnisz siłę i elastyczność ciała,
  • poprawisz ogólną sprawność i wydolność organizmu.

Wszystko to dzięki temu, że nawet szkolenie zawierające jedynie elementy krav magi jest treningiem wszechstronnym i ogólnorozwojowym wyraźnie wpływającym na kondycję. Za kurs z elementami krav magi odpowiada instruktor, który swoje kompetencje zdobył w Izraelu. Wcześniej szkolił żołnierzy Wojska Polskiego, a teraz dzieli się swoim doświadczeniem. Nasz obóz militarny zapewni Ci osiągnięcie wysokiego poziomu umiejętności gwarantujących skuteczność i podnoszących poczucie kompetencji w przypadku niebezpiecznych konfrontacji.

Poznaj Edwarda, naszego instruktora krav maga.